Bóng ném hấp dẫn bởi tốc độ cao, va chạm liên tục và những pha dứt điểm diễn ra chỉ trong vài giây. Luật bóng ném giúp trận đấu giữ được tính công bằng, an toàn và nhịp độ tấn công rõ ràng.
Khi tham khảo nội dung tại katiesevignystudio.com, người đọc nên đối chiếu với quy định của Liên đoàn Bóng ném Quốc tế. Bài viết dưới đây áp dụng bộ luật bóng ném trong nhà của IHF có hiệu lực từ ngày 1/7/2025.
1. Luật bóng ném quy định sân và khung thành thế nào?
1.1. Kích thước sân thi đấu
Theo luật bóng ném, sân tiêu chuẩn có hình chữ nhật, chiều dài 40 m và chiều rộng 20 m. Xung quanh sân cần có khoảng an toàn tối thiểu 1 m dọc đường biên và 2 m phía sau hai đường cầu môn.
Mỗi đầu sân được bố trí một khung thành có:
- Chiều rộng: 3 m.
- Chiều cao: 2 m.
- Khu vực cầu môn: giới hạn bởi đường 6 m.
- Đường ném phạt: cách cầu môn 9 m.
- Đường phạt đền: cách cầu môn 7 m.
- Đường giới hạn thủ môn: cách cầu môn 4 m.
Các đường kẻ không chỉ để trang trí cho sân “bớt trống”. Chúng xác định quyền di chuyển của thủ môn, vị trí thực hiện quả ném và phạm vi phòng ngự hợp lệ.
1.2. Bóng thi đấu
Bóng phải có hình cầu, được làm từ da hoặc vật liệu tổng hợp và không được quá trơn. Kích thước bóng thay đổi theo giới tính, độ tuổi và việc giải đấu có cho phép sử dụng nhựa hỗ trợ bám bóng hay không. Vì vậy, người chơi phong trào nên chọn bóng vừa tay thay vì mặc định dùng cùng một cỡ cho mọi đối tượng.
Luật bóng ném quy định rõ kích thước sân, khu vực cầu môn và vị trí thực hiện các quả ném
2. Số lượng cầu thủ và thời gian thi đấu trong luật bóng ném
Theo luật bóng ném, mỗi đội được đăng ký tối đa 16 cầu thủ. Tại một thời điểm, không quá 7 người được có mặt trên sân, thông thường gồm 6 cầu thủ sân và 1 thủ môn. Đội cũng có thể rút thủ môn để sử dụng đủ 7 cầu thủ sân khi cần tăng sức tấn công.
Một đội phải có ít nhất 5 cầu thủ trên sân khi trận đấu bắt đầu. Sau đó, nếu quân số giảm xuống dưới 5 người vì chấn thương hoặc án phạt, trọng tài sẽ cân nhắc trận đấu có thể tiếp tục hay phải dừng.
| Nhóm tuổi | Thời gian thi đấu | Nghỉ giữa hiệp |
| Từ 16 tuổi trở lên | 2 hiệp × 30 phút | Thường là 10 phút |
| Từ 12 đến 16 tuổi | 2 hiệp × 25 phút | Thường là 10 phút |
| Từ 8 đến 12 tuổi | 2 hiệp × 20 phút | Thường là 10 phút |
Nếu trận đấu loại trực tiếp hòa sau thời gian chính thức, hai đội có thể thi đấu hiệp phụ gồm hai hiệp, mỗi hiệp 5 phút. Nếu vẫn hòa, thể thức phân định thắng thua tiếp theo được thực hiện theo điều lệ của giải, ví dụ như loạt ném 7 m.
3. Luật bóng ném khi giữ, chuyền và dẫn bóng
3.1. Quy tắc ba giây và ba bước
Nội dung quan trọng nhất trong luật chơi bóng ném là quy tắc “ba giây, ba bước”. Khi kiểm soát bóng, cầu thủ được:
- Giữ bóng tối đa 3 giây.
- Di chuyển tối đa 3 bước mà không dẫn bóng.
- Chuyền, ném hoặc đập bóng xuống sân bằng một tay.
- Tiếp tục chạy khi đang dẫn bóng hợp lệ.
- Chơi bóng bằng bàn tay, cánh tay, đầu, thân, đùi và đầu gối.
Sau khi dừng dẫn bóng và cầm bóng bằng một hoặc hai tay, cầu thủ phải chuyền hoặc dứt điểm trong vòng 3 giây hay tối đa 3 bước. Họ không được bắt đầu dẫn bóng lần thứ hai nếu bóng chưa chạm cầu thủ khác hoặc khung thành.
3.2. Những hành vi xử lý bóng không hợp lệ
Người mới tìm hiểu cách chơi ném bóng cần tránh các lỗi phổ biến:
- Giữ bóng quá 3 giây.
- Đi quá 3 bước mà không dẫn bóng.
- Dẫn bóng lại sau khi đã bắt bóng bằng hai tay.
- Cố tình dùng bàn chân hoặc phần chân dưới đầu gối chơi bóng.
- Chạm bóng nhiều lần liên tiếp khi bóng chưa chạm sân, đối thủ hoặc khung thành.
- Đứng ngoài sân nhưng vẫn chạm hoặc kiểm soát bóng.
Khi cầu thủ tấn công mắc những lỗi này, đối phương thường được hưởng ném phạt tự do tại vị trí phù hợp.
4. Cách ghi bàn và quy định khu vực cầu môn
Một bàn thắng hợp lệ khi toàn bộ quả bóng đã vượt hoàn toàn qua đường cầu môn, đồng thời đội tấn công không phạm luật trước hoặc trong lúc ném. Đội ghi nhiều bàn hơn khi hết thời gian là đội chiến thắng. Sau mỗi bàn, đội vừa để thủng lưới thực hiện giao bóng để bắt đầu lại trận đấu.
Theo luật bóng ném, chỉ thủ môn được phép đứng hoặc di chuyển trong khu vực 6 m. Cầu thủ sân không được đặt chân lên đường 6 m hay chạm mặt sân bên trong khu vực này để giành lợi thế.
Tuy nhiên, cầu thủ tấn công được phép:
- Bật nhảy từ bên ngoài đường 6 m.
- Ném bóng khi đang ở trên không trung.
- Tiếp đất trong khu vực cầu môn sau khi bóng đã rời tay.
- Đi vào khu vực sau pha bóng nếu không gây bất lợi cho đối phương.
Nếu hậu vệ bước vào khu vực cầu môn để ngăn một cơ hội ghi bàn rõ ràng, đội tấn công có thể được hưởng ném phạt 7 m.
5. Các hình thức đưa bóng trở lại cuộc chơi
5.1. Giao bóng và ném biên
Giao bóng được thực hiện khi bắt đầu trận đấu, bắt đầu hiệp hai và sau mỗi bàn thắng. Người thực hiện phải tuân theo vị trí quy định và đưa bóng vào cuộc trong vòng 3 giây sau tiếng còi.
Ném biên được trao cho một đội khi bóng vượt hoàn toàn đường biên dọc và cầu thủ đối phương là người chạm bóng cuối cùng. Người ném phải đặt một chân trên đường biên cho đến khi bóng rời tay. Đối thủ thông thường phải giữ khoảng cách ít nhất 3 m.
5.2. Ném phạt và ném 7 m
Ném phạt được sử dụng để khôi phục quyền kiểm soát bóng sau phần lớn lỗi thông thường. Nếu vị trí phạm lỗi nằm giữa đường 6 m và đường 9 m, quả ném được đưa ra ngoài đường 9 m để thực hiện.
Quả ném 7 m được trao khi một cơ hội ghi bàn rõ ràng bị phá hủy trái luật. Cầu thủ thực hiện phải đứng phía sau đường 7 m, ném trong vòng 3 giây sau tiếng còi và không được chạm hoặc bước qua vạch trước khi bóng rời tay.
6. Những lỗi va chạm và mức xử phạt
Bóng ném cho phép tiếp xúc cơ thể, nhưng không có nghĩa cầu thủ được kéo, đánh hoặc “ôm đối phương như gặp lại bạn cũ”. Người phòng ngự có thể dùng thân người và cánh tay cong để chặn hướng di chuyển, nhưng không được:
- Kéo hoặc giữ tay, áo và cơ thể đối thủ.
- Đẩy đối phương mất thăng bằng.
- Đánh vào tay đang giữ bóng bằng hành động nguy hiểm.
- Chạy hoặc lao trực diện vào đối phương.
- Tấn công vùng đầu, cổ hoặc mặt.
- Phá cơ hội ghi bàn bằng hành vi trái luật nghiêm trọng.
Hệ thống xử phạt trong luật bóng ném gồm:
| Hình phạt | Ý nghĩa |
| Thẻ vàng | Cảnh cáo hành vi phạm lỗi tăng tiến hoặc phi thể thao |
| Treo 2 phút | Cầu thủ rời sân, đội thi đấu thiếu một người trong 2 phút |
| Thẻ đỏ | Cầu thủ hoặc quan chức bị loại khỏi phần còn lại của trận |
| Thẻ xanh | Báo hiệu thẻ đỏ kèm báo cáo bằng văn bản |
Mỗi cầu thủ thông thường chỉ nhận tối đa một cảnh cáo. Tổng số cảnh cáo dành cho các cầu thủ của một đội không nên vượt quá ba; sau đó, lỗi tương tự phải bị xử phạt ít nhất 2 phút. Cầu thủ nhận án treo 2 phút lần thứ ba sẽ bị truất quyền thi đấu.
7. Thay người và lỗi chơi thụ động
7.1. Quy định thay cầu thủ
Luật bóng ném cho phép thay người nhiều lần và không cần chờ trận đấu dừng. Tuy nhiên, cầu thủ rời sân phải ra hoàn toàn trước khi người thay thế bước vào, đồng thời cả hai phải đi qua đúng khu vực thay người của đội mình.
Thay người sai hoặc đưa thêm cầu thủ vào sân sẽ khiến người vi phạm bị đình chỉ 2 phút. Đội vì thế phải chơi thiếu người trong khoảng thời gian tương ứng.
7.2. Không được cố tình câu giờ
Bóng ném là thể thao đồng đội đề cao tốc độ tấn công. Một đội không được giữ bóng quá lâu mà không thể hiện ý định tiến về khung thành hoặc dứt điểm.
Khi nhận thấy dấu hiệu chơi thụ động, trọng tài giơ tay cảnh báo. Sau tín hiệu này, đội tấn công chỉ có tối đa bốn đường chuyền để thực hiện cú ném. Khi đồng đội nhận đường chuyền thứ năm mà chưa dứt điểm, trọng tài có thể cho đối phương hưởng ném phạt.
Khi đọc tin tức thể thao mới nhất, người xem cũng cần lưu ý một số giải có thể áp dụng quy định riêng về số lần hội ý. Bộ luật cơ bản cho phép mỗi đội có một lần hội ý kéo dài một phút trong mỗi hiệp, nhưng IHF và các liên đoàn có thể áp dụng phương án tối đa ba lần trong thời gian thi đấu chính thức.
8. Kết luận
Luật bóng ném tạo nên một trận đấu tốc độ nhưng vẫn có giới hạn rõ ràng về giữ bóng, di chuyển, va chạm và khu vực cầu môn. Người mới chỉ cần ghi nhớ quy tắc ba giây, ba bước, bảy cầu thủ, đường 6 m và quả ném 7 m đã có thể theo dõi trận đấu thuận lợi hơn.
Khi trực tiếp thi đấu, cầu thủ nên tuân thủ hướng dẫn của trọng tài và điều lệ riêng của giải để bảo đảm công bằng, an toàn.
Nguồn: Sưu tầm